Медитация для привлечения удачи везения. Ангельская медитация изобилия. Самостоятельные занятия с медитации на привлечение успеха

Медитация на успех связана с идеей баланса жизненных целей. Если вы оказались во власти привязанности или в путанице сомнений и вас уносит в сторону, отпускайте то, за что вы цепляетесь, и возвращайтесь к центру. Не усложняйте дело всё новыми реакциями, выход из положения максимально прост. Сохраняя осознанность, мы любую ситуацию превращаем в повод для укрепления своего успеха. Сбалансированность центральный момент в достижении успеха.

Важно понять, что сознательное, принятие себя (идентификация) как успешного человека, это способ не оказаться пойманным в капкан ещё одной привязанности и утратить уверенность в себе. Это всё равно, что тащить свой плот на голове, шагая через реку вброд, вместо того чтобы употребить его как средство передвижения.

Цель практики не в сотворении новой духовной личности в своём лице, не в том, чтобы всех перещеголять в медитации и получить право поучать других, как им жить.

Одна женщина, вернувшись домой после занятий, встретила враждебное отношение со стороны своих родителей. Они были христианскими фундаменталистами и сочли её одержимой, либо подпавшей под влияние какого-то культа. После длительных споров с ними и с собой она нашла способ нейтрализовать ситуацию и поделилась соображениями со своим учителем. Она писала ему «Мои родители ненавидят во мне успешного человека, но любят меня как человека, имеющего успех» И действительно, нет необходимости «становиться успешным» достаточно только открыть и воплотить в себе стремление к успеху, понимание и свободу духа, которые и представляют успех внутри нас .

Виды факторов успеха

Истина проста, но мы сами часто усложняем вещи. Все опыты (переживания, впечатления, ощущения) суть сочетание элементов зримого слышимого, обоняемого, вкусового, осязаемого и мыслимого. В них не содержится «успеха как такового», нет разделения и невозможно схватывание. Понимание и чувственность, этого даёт свободу. Присутствие этого духа простоты в практике снимает паутину ментальной путаницы, позволяя нам видеть вещи ясно и непосредственно.

Есть четыре, вида факторов, влияющих на медитацию успеха, очень полезных нам в этом процессе прихода к пониманию и обретения способности жить успешно.

Состояние тела для медитации успеха

Первый фактор медитации это простота тела. В практике сидячей медитации это значит отмеченная глубокой осознанностью работа с дыханием, ощущениями позой и движениями при очень мягком и либеральном подходе к своим внутренним состояниям. Садясь для медитации, желательно выбрать позу, в которой удобно находиться долгое время, оставаясь, однако, бдительно бодрствующим, прямым и спокойным. Почувствовав какие-то точки напряжения в теле, предоставьте им возможность смягчиться и расслабиться. Пусть плечи сами опадут, а дыхание установится в его собственном режиме, расслабьте все мышцы шеи, спины, лица. В процессе сидения мы позволяем себе чувствовать абсолютно всё, что происходит в нашем теле, входя в пространство каждого ощущения с прожектором осознанности и сохраняя сбалансированность ума. Но также мы практикуем внесение этой осознанности в спектр своей активности в течение всего наполненного делами дня, пребывая в фундаменте своей телесности.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Осознанность своего тела подобна зеркалу, которое мгновенно показывает нам напряжение, и привязанности и подсказывает, где расслабиться, где отпустить. Простое и основательное уважение к потребностям нашего тела в регулярных упражнениях и здоровой диете также способствует в значительной мере нашему благополучию и успешной духовной жизни.

Простая медитация на уровне тела требует сбалансированности. Мы должны научиться уважать своё тело и быть добрыми к себе и внимательными к своим потребностям. Однако, поступая так, не следует рассеивать свою энергию, идя на поводу у каждого своего каприза. Традиционным сравнением, к которому прибегают для описания, этого баланса, служит хорошо настроенная лютня, струны которой должны быть Натянуты не слишком сильно и не слишком слабо. Поэкспериментируйте с диетой и регулярными физическими упражнениями и, находясь в состоянии телесной осознанности, проверьте, какой режим для вас оптимален. Почувствовав, что вы сместились в сторону от оптимального центра (а это вначале будет случаться довольно часто), не судите себя. Осознайте, что именно вас вывело из равновесия, и опять вернитесь к равновесию.

Действия в медитации

Второй аспект простоты в медитации это простота действий, и она вырабатывается простым вниманием к голосу сердца. Формально говоря, это добродетель следования нравственным принципам. В более прямом, смысле это есть внимание, к сердцу, которое, как чуткий сигнал, регистрирует степень распространения нами на окружающий мир своей заботы актами доброты и отказа от вреда. Мы должны научиться чётко сознавать состояние открытости или закрытости сердца и подкреплять всё, что способствует его раскрытию.

Сердце, подобно цветку, имеет циклы, и мы можем уловить, как оно закрывается ночью или в холодные времена. Однако и сами эти, не лучшие, времена мы тоже должны любить и уважать, удовлетворяя простому требованию наши действия должны быть всегда непосредственно связаны с сердцем.

Стиль жизни определяет успех

Третий аспект есть простота жизненного стиля, то, что называется жизнью добровольной простоты. Это тоже можно развивать, особенно если признаём, что бизнес, всевозможные вовлечения в дела, собственность и другие усложняющие жизнь вещи являются необходимыми для нашего счастья. Фактически для большинства из нас счастье и удовлетворённость жизнью, с одной стороны, и степень внешнего вовлечения в неё с другой, связаны обратной зависимостью.

Конечно, для отцов и матерей семейств сказанное не означает призыва бросить работу и семейные обязательства. Но мы можем взглянуть на свою жизнь по-новому и увидеть в ней немало возможностей её упрощения, которые, несомненно, привели бы к большему спокойствию ума и большей удовлетворённости сердца. Задумайтесь ведь даже наше тело отнюдь нам не принадлежит. Оно нам дано для пользования, и чем правильнее и проще мы относимся к нему, тем полней и радостней наша жизнь.

Бытие определяет сознание успеха

Четвёртый аспект - это наше внутреннее бытие, отношение к состояниям и наполнению своего ума. Наши мнения появляются и уходят наподобие сезонов. Наши настроения и мысли приходят и уходят, как прилив и отлив. Чему нас может научить практика, так это более простому и мудрому отношению ко всем изменяющимся состояниям.

Законы дхармы очень просты. Всё изменяется, постоянно течёт. То, как мы действуем и как думаем, создаёт новые привычки и условия того, как мы будем действовать и думать в будущем. То, как мы действуем сейчас, создаёт те реакций мира, которые он возвратит нам потом. Это закон медитации на удачу. Что мы сеем, то и пожинаем.

Общая сумма наших медитаций на удачу равна сумме нашей будущей удачи. Принципы здесь непосредственны и просты.

Медитация на успех

Все люди на планете Земля видят свое будущее радужным и счастливым. Мы искренне надеемся, что обретем прекрасное здоровье, найдем свою вторую половинку, поднимемся по карьерной лестнице и никогда не будем нуждаться в финансовых средствах. Как показывает жизнь, не все получают то, чем заполнены их мысли. Не все мечты сбываются, к сожалению. Точнее, не у всех.

Как же стать тем счастливчиком, которому стоит лишь один раз чего-либо захотеть, и вот оно уже в руках? Ответ ищут многие. Но истина открылась лишь йогам, которые делятся со всем миром своим уникальным умением медитировать.

Восточные мудрецы раскрыли множество секретов, значительно облегчающих жизнь обычных людей. Одним из таких является медитация на успех – удивительное таинство, меняющее кармическую составляющую человека.

Знаки Вселенной

Вселенная находится в постоянной связи с каждым из нас. Возможно, это прозвучит не совсем реально, но она слышит и видит все, что происходит с нами и вокруг нас. Что же это означает? Факт остается фактом – стоит лишь найти канал данной связи, уловить все его частоты. И мгновенно перед нами исчезнет завеса со многих загадок и тайн.

Наше тело и наш разум в совокупности представляют собой большую энергетическую субстанцию. Данная информация давно доказана и в научной сфере. То есть, наша задача – научиться работать с собственной энергией. Благодаря состоянию, в которое погружается человек во время восточных практик, очищается разум и сердце. Мы избавляемся от негатива, от ментального мусора, от собственного непонимания. Мощная медитация на успех работает именно в направлении исполнения желаний. Она помогает нам правильно создать свой сигнал и послать его Высшим Силам.

Что является удачей и успехом в жизни?

В первую очередь, здоровый организм и хорошее самочувствие. Затем идет финансовый успех и построение семьи. В основном эти три составляющие в совокупности и создают приятный и счастливый жизненный путь для каждого из нас. Все это Вселенная может дать, но следует позаботиться о форме запроса.

Современная жизнь и правильное погружение в медитацию не совсем подходят друг другу. Не всегда находится время для полноценного занятия, и человек делает все в спешке. А потом возникает вопрос – почему мне не помогает ни одна из восточных практик?

Рассматриваемая медитация на успех принесет желаемые результаты лишь при наличии особой обстановки и умения концентрироваться. Всякая иная атмосфера не позволит вам самим понять и осмыслить звучание мантр, а также не донесет сигнал в космос.

Успех приносит регулярная практика

Если вы настолько заняты, что даже десять минут не можете выделить для практики, попробуйте читать мантры за работой. Но выбирайте моменты, когда вы сами и не находитесь в движении. К примеру, для начала подойдет время, которое вы тратите в метро.

Первыми вашими мантрами должны быть легкие в произношении варианты. Их вы быстрее запомните. Если неправильно проговаривать звуки, можно добиться обратного эффекта. И вместо успешной жизни вы получите совсем другое.

Чтобы медитация на успех наилучшим образом изменила вашу жизнь к лучшему, уделите ей несколько минут после пробуждения. Это время наиболее благоприятно, да и вокруг еще тихо и спокойно. Встаньте немного раньше. Не беспокойтесь, что будете ходить сонным целый день – медитация на успех даст вам настолько сильный заряд бодрости, что вы себя даже не узнаете.

Мантры на удачу и успех

Новичкам подойдут следующие мантры – они очень просты:

ОМ ШРИМ ШРИМ ОМ – раскрывает таланты, помогает в работе.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – нужна при открытии собственного дела, поступлении в университет.
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА – подходит для выполнения на работе, в дороге или на учебе.
ОМ ХРИМ КЛИМ ШРИМ НАМАХ – притягивает денежное богатство, которое заработано честным трудом.
ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЙЯ – призыв к богине, одаривающей людей финансами.

Мантры, которые подойдут более опытным в занятиях медитацией:

ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ – утренняя мантра, обладающая уникальной силой. Дарит неимоверный успех в различных сферах.
АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ Ш – придает уверенности и точного понимания своих желаний.
МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИХ – практикующий получает благословение во всех своих делах.
ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ДЕВАСЬЯ ДХИ МАХИ ДХИЙО ЙОМАХА ПРАЧОДАЯТ – очень мощная медитация на удачу, дарящая успех, счастье, благосостояние.

Как вы заметили, существует множество вариантов, при помощи которых медитация на успех дает человеку все желаемое. Следует выбрать для себе лишь единственную мантру и произносить ее в течение тридцати дней. Только так Вселенная услышит вас и даст все, о чем просите.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное

Каждый из нас стремится обрести в жизни успех и счастье. Но, пожалуй, ни то, ни другое невозможно без удачи. Красивая медитация для привлечения удачи онлайн создавалась для того, чтобы помочь практику отыскать именно тот , который приведет его к успеху, в те ситуации, в коих человек будет ощущать себя по-настоящему счастливым.

Самостоятельная медитация на удачу и жизненный успех

Эта сильная медитация на удачу освободит вас от чувства вины, обид, воспоминаний о прошлых неудачах, и поможет вам достичь любых поставленных перед собой целей. Простая самостоятельная медитация на успех пробудит к жизни силы, которые создадут такие ситуации, в которых вы будете чувствовать себя состоявшейся личностью, наслаждаясь каждым днем своей жизни. Совершать красивую медитацию для привлечения удачи нужно по вечерам, лежа в постели.

После практики полезно немного помечтать о своем счастье, подумать о своих перспективах, после чего нужно уснуть. Но вот вставать и заниматься насущными делами не следует. Совершая мощную медитацию на успех, вы можете произносить предложенные фразы, или же создавать собственные словесные формулы, отвечающие вашим представлениям об удаче и желаемом жизненном успехе.

Моя жизнь уравновешена и заполнена радостью и надеждой – отныне и навсегда
Я люблю, и любим; больше я никогда не буду единственным дающим, с сего дня я буду еще и получать
Моя любовь и дружба окупаются любовью и дружбой других людей
День ото дня я приближаюсь к воплощению своих жизненных целей и устремлений
Мое обновленное отношение к жизни и окружающим привлекает ко мне правильных и нужных людей
Мои любимые и друзья с удовольствием проводят со мной времени, испытывая от общения со мной подлинную радость
Коллеги по работе и партнеры по бизнесу относятся ко мне с уважением и симпатией
Меня ценят те, кто способен влиять на мою жизнь, карьеру и судьбу
Теперь день ото дня я все меньше испытываю забот и волнений, страхов и страданий, я доволен жизнью
Я с радостью встречаю каждый новый день, ибо знаю, что серьезные проблемы остались позади, а те, что возникнут, решатся на благо мне
Я хочу успеха, и у меня все получится

Результаты лучшей медитации для привлечения удачи в жизнь человека

Планомерно делая совершенную медитации для привлечения удачи к человеку, в один прекрасный день вам покажется, что вы словно пробудились от глубокого сна. На события и ситуации вы начнете смотреть по-иному. Люди, которые важны для вас, и те, кто вам нужен и полезен, непременно заметят позитивные изменения, которые . Вы поймете, что возвращение к прошлому невозможно. Будьте готовы к большим переменам в вашей жизни, и к тому, что они произойдут уже скоро.

Каждому из нас хочется быть баловнем судьбы, оказываться вовремя в нужном месте. Мы все ждём судьбоносную встречу, которая изменит нашу жизнь, принесёт финансовую удачу. Вот только везёт не всем. Почему так случается, что может увеличить наши шансы на успех? Йоги давно знают, что разгадка кроется в медитациях, удивительных таинствах, которые способны влиять на карму человека.

Маяки судьбы

Любое живое существо является энергетической субстанцией, это подтверждает и наука. Сгусток энергии, как маячок способен принимать информацию из Вселенной. Не просто принимать, а и откликаться на неё. В зависимости от того какой будет эта информация, несущей позитив или разрушение, будет реакция. Это давно известно и применяется у йогов. Очищая разум, сердце чтением мантры, погружая физическое тело в мир асаны, мы многое можем изменить в жизни. Просто нужно правильно настроить свой маячок, послать сигнал о желании, а ответ не заставит себя ждать.

Успех и удача у многих людей ассоциируются с сочетанием денежного, психологического, физического благополучия. Но, на то, какой ответ вы получите, влияет также форма запроса.

Правильное исполнение медитации предусматривает особую атмосферу погружения в асану. Правда, наша глобальная занятость вносит коррективы. Сейчас многие читают мантры на бегу. По сути, это неправильно. При таком чтении не удаётся отрешиться от суеты, сконцентрироваться на внутренней чистоте звучания.

Зависимость успеха от исполнения

Есть особенности чтения, которые необходимо соблюдать. Если катастрофически не хватает времени, начните исполнение с наиболее простых, запоминающихся звуков. Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо понимать, что вы читаете и как. Если допускаются ошибки произношения, возможен обратный эффект. Поэтому читайте, выполняя свои обязанности, но, находясь в статическом режиме. Например, во время поездки в транспорте, а не при переходе с места на место. Или, находясь на рабочем месте, но не во время важного совещания. Задача – сконцентрироваться, отрешиться. Лучше сделайте паузу в работе 10–15 минут, прочтите мантру. В таком случае медитация на успех принесёт больше пользы. А ещё лучше, встать немного раньше и правильно зарядиться на рабочий день.

Мантры

Для исполнения в любом месте, подойдут такие несложные, но сильные мантры на обретение успеха.

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА

– это сочетание можно произносить без удержания асаны, совершая свои ежедневные дела.

ОМ ШРИМ ШРИМ ОМ

– мантра позволяет добиться успеха в профессиональной деятельности.

ОМ ХРИМ КЛИМ ШРИМ НАМАХ

– призывает богатство, успех, которые будут заработаны праведным способом.

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЙЯ

– мантра богине, призывающая финансовый успех.

Более длинные и сложные медитации, которые тоже направлены на призыв к успешности во всех делах.

ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ

– эту каждое утро, при восходе солнца. Она имеет огромную силу, которой наделяет каждого практикующего.

АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ Ш

– медитация привлечения успеха и самоутверждения в своих силах.

МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИХ

– мантра благословение во всех начинаниях и сферах жизни.

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ДЕВАСЬЯ ДХИ МАХИ ДХИЙО ЙОМАХА ПРАЧОДАЯТ

– сильная могущественная медитация, направленная на успех, процветание, успешную практику йоги.

Медитаций для привлечения успеха, процветания множество, но вы должны выбрать одну и читать её в течение месяца, если нет специальных предписаний. Только в таком случае просящий получит то, о чём просит. Иначе, вы привлечёте в свою жизнь суету, хаос, но не удачливость.

Если вам кажется, что удача отвернулась и жизнь катится под откос, особая медитация поможет вам вернуть душевное равновесие и вернуть расположение капризной Фортуны.

Медитация — особое состояние души и тела человека. Она помогает сосредоточиться на важных аспектах жизни, восстанавливает энергию и душевное равновесие. Научиться медитировать может каждый. Занятия позволят по-другому осознавать происходящее с вами, помогут найти путь не только к душевному равновесию, но и к правильной организации всей жизни, набраться энергии и даже вылечить многие заболевания.

Упражнение «Создание Света»

Это ментальное упражнение поможет вам подготовиться к основной медитации, почувствовать прилив сил и желание бороться за свою судьбу для изменения ее к лучшему.

Представьте, что вы оказались в самом темном помещении (это может быть подвал, пещера, темная комната). Прислушайтесь к своим ощущениям. Вы теряете способность ориентироваться в пространстве и времени. Чего бы вам хотелось больше всего? Наверняка ответ будет таков: «Включить свет». Желание осветить помещение вокруг себя заполняет все ваше существо. Так и человек, находящийся в пучине своих мыслей, старается найти выход из сложившейся ситуации. Сконцентрировавшись, вы начнете замечать, что мрак вокруг вас начинает рассеиваться, уверенность в себе крепнет и уже нет страха и паники. Это и есть ваш внутренний свет, с помощью которого вы сможете обрести равновесие и уверенность.

Почувствуйте весь негатив, что обрушился на вас, что беспокоит больше всего: почему отвернулась удача и как ее вернуть. Темнота, в которой вы оказались — не повод опускать руки, а мотивация для рывка вперед и обретения уверенности в себе.

Развив в себе способность концентрироваться на внутреннем свете, приступайте к самой медитации.

Медитация «Свет души»

Займите удобное положение и сконцентрируйтесь. Мысленно или вслух проговаривайте проблемы, которые не дают вам покоя, задавайте вопросы, на которые ищите ответ. Не сдерживайте эмоции, рвущиеся через край. Дайте им выход, и они подтолкнут вас к главному — понятию и принятию ситуации, выход из которой вы стремитесь найти.

Сосредоточьтесь на том, как вы выглядите: одежда, обувь, эмоциональное состояние. Посмотрите на себя со стороны: что вы ощущаете? Жалость к себе? Тревогу? Отчаяние? Мысленно вернитесь в темное помещение и взгляните внутрь себя.

Не отчаивайтесь, если у вас ничего не получится с первого раза. Сделайте еще одно усилие и вглядитесь во тьму. Скоро вы начнете видеть свою душу. Если она несчастна, страдает и пытается найти выход. Помогите ей, ведь никто не разорвет цепи отчаяния, которыми она скована, кроме вас самих. Представьте себе луч света, который ворвался в подземелье. Мысленно растяните его, питайте положительными эмоциями и направьте на оковы своей души.

А теперь визуализируйте ту череду неудач, которые вас преследуют. Начните растворять путы и неудачи потоком света, выжигайте отчаяние, посмотрите, как оно тает и ваша душа обретает свободу. Глубоко вдохните и вы почувствуете, будто за спиной выросли крылья. Волны тепла окутают вас с ног до головы, умиротворение проникает в каждую клеточку подсознания и тьма отступает.

Теперь вы свободны. Негатив уйдет, неудачи растворятся. Пусть свет вашей души освещает ваш путь и привлекает в вашу жизнь счастье, радость, любовь удачу и процветание.

Каждый раз, когда вы испытываете негативные эмоции и чувствуете, что удача вновь отворачивается от вас, прибегайте к медитации «Свет души».

Позитивное мышление — залог душевного равновесия и физического здоровья. Техники избавления от негативных мыслей помогут вам изменить жизнь к лучшему. Счастье кроется в каждом из нас. Желаем удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

09.11.2016 01:44

Многие не знают, что первостепенная причина успеха большинства людей - это энергетика. Хорошая новость состоит...

Чтобы день прошел удачно, необходимо получить положительный заряд энергии и пребывать в хорошем настроении с...